提及给宝宝吃零食，大部分姆妈都会分红这三派：
有的姆妈为了不影响宝宝的正餐，干脆不给零食；
有的姆妈依着宝宝的喜好，对宝宝千随百顺，念念要些许零食就给些许；
还有的姆妈纠结于什么样的零食才是健康的，化身“因素党”，对宝宝的零食精挑细选！
在许多宝宝常吃的、爱吃的零食中，披着“看似有养分”的外套，本色上却潜伏许多不好的因素，对宝宝的身体健康特地不利。以下这四种零食“黑名单”，淡薄三岁以下的宝宝一口都不要吃！
01
果冻
宝宝吃果冻失慎噎到的新闻雨后春笋，某地1岁男孩误食后抢救无效身一火的案例给广阔家长敲响了警钟。果冻外不雅姹紫嫣红，特地眩惑宝宝的贵重；有的亲戚会买来给宝宝当零食，还有的家长会将果冻捣碎放到宝宝口中，都备忽略了果冻上头的提醒：“3岁以下孩子不合适吃。” 除了宝宝吞食果冻容易发生不测，果冻中还含有许多添加剂，尤其是东谈主工色素，宝宝恒久食用会导致反映粗笨、材干着落。
02
话梅、蜜饯
话梅、蜜饯一类零食亦然宝宝的最爱！话梅肉甘甜厚味，连咱们大东谈主都很难拒却，更无谓说小宝宝了。但留神的家长看一下它们的配料表，大都以鲜杏肉，白砂糖，食盐，奶油，柠檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜密素，甘草，香兰素，乙基麦芽酚，山梨酸钾，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠为主。不丢丑出，酸甜厚味的话梅、蜜饯险些等于各式添加剂的荟萃体！宝宝的解毒功能很弱，这些添加剂的总量过高，且宝宝还太小，并不成谨慎的处理话梅核，独一卡住就容易引起生命危境。
03
坚果
许多家长以为宝宝长牙了、能咬了，就不错吃坚果。但本色上3岁以下的小宝宝吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，并不成充分咀嚼，且大颗粒坚果类食品很容易卡住气管，因此，并不淡薄给宝宝吃花生、瓜子这类坚果零食！尤其像夏威夷果、本旨果这种圆形的坚果，宝宝吃在嘴里时，大东谈主一逗宝宝，就更容易滑进气管里，真是很危境！
04
巧克力
巧克力算作宝宝爱吃的零食之一，深受弘大小孩子的心爱。许多家长不知谈的是，3岁前的宝宝吃巧克力关联词十分不利于滋长发育的。巧克力是属于高热量的食品，宝宝吃了不仅容易饱，况兼还会松弛平素的饮食；巧克力中所含有的脂肪，不含能刺激胃肠平素蠕动的纤维素，因而会影响胃肠谈的消化给与功能；巧克力中含有使神经系统抖擞的物资，会使儿童不易入睡和哭闹不安。多吃巧克力还会发生龋齿，并使肠谈气体增加而导致腹痛。因此，3岁以下儿童不宜吃巧克力！
吃零食三大原则
在给宝宝吃零食的同期，这三条原则一定不成推辞：
1.零食不成代替正餐：宝宝成长所需的养分着手主要仍是依赖于正餐，零食仅仅起到扶植的作用，不成代替正餐。
2.睡前不要给宝宝吃零食：睡前给宝宝吃零食会加剧肠胃的职守，影响宝宝的寝息质地。此外，晚上吃完零食睡觉，也容易出现龋齿。
3.吃零食要贵重卫生、安全：除了零食自身的卫生、安全外，宝宝吃零食的时辰也需要贵重卫生，吃东西之前要先洗手。
宝宝的公正力较差，家长要拿抓正餐和零食之间的分寸，不把零食形成奖励或管理的一种体式。要念念宝宝健康茂密成长，不错在平衡膳食的基础上，扬弃补充牛奶、崭新蔬果等，其他零食仍是少吃为好！
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